Les recherches démontrent que les enfants et les adultes qui passent plus de temps en contact avec la nature sont plus heureux et en meilleure santé.
Prescri-Nature est le premier programme québécois de prescriptions d’exposition à la nature basé sur des données probantes. Il vise à établir l’exposition à la nature comme un nouveau pilier de la santé, aux côtés d’un régime alimentaire sain, du sommeil et de l’exercice physique. Pour en savoir plus, cliquez ici.
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I have never felt better.
The times I am outside every week are the highlight of my mental health practice and have been a bright spot during quarantine.
I never used to spend much time outside and thought I was fine - turns out I can feel much better! Not only that, I've reconnected with friends by meeting them outside.
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